Come gestire i cambiamenti
Nel tempo in cui viviamo il trend dei cambiamenti è sempre più rapido in vari campi (dalla tecnologia alla medicina, dall’ambiente alla politica…)
Le abilità maggiormente necessarie oggi riguardano come affrontare e gestire i cambiamenti
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I cambiamenti producono diverse reazioni e stati d’animo:
dubbio
confusione
incertezza
ansia
isolamento
resistenza
mancanza di motivazione
sensazione di non aver scelta
paura
frustrazione
irritabilità
Alcune circostanze non possono essere cambiate,non dipendono direttamente dalla nostra volontà.
Quello che è importante è come rispondiamo ai cambiamenti,che atteggiamento adottiamo.
Inutile perdere tempo a snocciolare la lista dei lamenti e consumare energia.
La soluzione consiste nel mantenere un dialogo interiore aperto alle soluzioni
Per esempio possiamo domandarci:
Cosa posso fare per…?
Dove altri hanno trovato ciò che ancora a me manca?
A chi posso chiedere aiuto?
Qualcuno ha scritto: "La vita è una serie di domande, le scelte sono le risposte!"
