Perché facciamo fatica a cambiare

Si nasce in una famiglia: bella o brutta è la nostra e a poco a poco ci si abitua.

Quegli schemi, quei modi di comportarsi, di parlare, di relazionarsi diventano i nostri, per osmosi.

Cominciamo così, sin da piccoli a ripeterli, a diventarne abili esecutori, fino a diventarne orgogliosi.

È il nostro “programma”. Il software è installato ora.

In futuro, in ogni circostanza, sarà lui a guidarci, come un navigatore. E come ogni navigatore, se non verrà aggiornato costantemente diverrà presto obsoleto di fronte al territorio su cui ci muoveremo: cambieranno gli scenari, rimarrà il vecchio programma ad affrontarli.

Nuove strade, nuove opportunità, nuove esperienza passeranno veloci accanto a noi senza scalfirci.

È il nostro dna familiare, è la scheda forata che ci accompagnerà a lungo, se non per sempre.

Quella struttura che ci ha visti piccoli è per ciascuno di noi appartenenza, sicurezza, panacea per l’ansia, ad ogni costo, anche di tante energie perse inutilmente per seguirlo, anche ora dove molto, se non tutto, è cambiato.

Quella soluzione è l’unica che abbiamo sviluppato, e questa, obtorto collo, seguiremo.

Certo, se quegli schemi erano funzionali, allora siamo stati fortunati.

Allora valori, principi, schemi comportamentali ci aiuteranno ad essere felici, a realizzare noi stessi, a vivere bene con gli altri.

Negli altri casi, ci stiamo complicando la vita da soli.

Leggi tutto...

Essere pagato per quello che meriti

Non succede quasi mai.

Invece, vieni pagato per ciò che gli altri pensano che tu valga.

Questo è un capovolgimento cognitivo che può farti evolvere in fretta.

Invece di sentirti sottovalutato o avere la spiacevole sensazione di non ottenere il rispetto che meriti, dovresti concentrarti sulla creazione, nel tuo lavoro, di un risultato qualitativamente migliore (e di una conseguente reputazione) che le persone possano ritenere di maggior valore, rispetto alla media.

Questo perché le persone non prendono decisioni di acquisto in base a ciò che è “giusto” secondo la tua opinione: agiscono invece in base ai loro desideri, alle loro percezioni e credenze.

Sì, spesso “ci vendiamo” ad un prezzo troppo basso.

Non chiediamo un compenso proporzionato al valore che creiamo.

È una forma di inconsapevolezza.

Leggi tutto...

La formula della motivazione

Nel 1964, il professore di psicologia canadese Victor Vromm sviluppò la “Teoria dell’Aspettativa”.

In essa, ha studiato la motivazione delle persone e ha concluso che dipende da tre fattori: aspettativa , strumentalità e valenza.

Anche Maslow e Hezberg hanno studiato la relazione tra i bisogni delle persone e gli sforzi che compiono.

Vroom distingue tra lo sforzo compiuto dalle persone, le loro prestazioni e il risultato finale.

Quando i collaboratori possono fare delle scelte nel loro lavoro, Vromm sostiene che sceglieranno per lo più ciò che li motiva maggiormente.

Egli utilizza una formula per calcolare la spinta motivazionale:

Spinta motivazionale = Aspettativa x Strumentalità x Valenza

Leggi tutto...

Strumenti per migliorarsi

Il primo passo sulla strada del miglioramento è rappresentato dalla consapevolezza, cioè dal divenire coscienti di tutte le manifestazioni interne.

Questo può essere effettuato su 3 livelli: corporeo, emozionale, mentale.

A livello corporeo significa prendere coscienza di tutte le sensazioni del tuo corpo cioè se sei teso e dove, contratto, il ritmo del respiro, il battito cardiaco, ecc.


A livello emozionale, renderti conto delle emozioni e chiederti il motivo per cui sperimenti determinate emozioni.


A livello mentale osservare i pensieri più frequenti, le fantasie, i ricordi, le immagini.

Arrivare quindi ad essere cosciente di qual è la tua attività interiore, entrare in contatto con essa ed iniziare quindi il processo di trasformazione.

Se scopri di aver paura a causa di pensieri cupi legati a problemi da risolvere incomincia a chiederti se puoi rispondere in modo differente dall’essere preoccupato.

Esistono due metodiche molto interessanti che aiutano notevolmente nell’entrare maggiormente in contatto con se stessi e per creare una risposta diversa alle tue sempre presenti preoccupazioni: la meditazione e la visualizzazione.

Leggi tutto...

I più frequenti motivi per cui molte piccole imprese non ce la fanno

Secondo Bloomberg, 8 su 10 imprenditori che avviano delle imprese falliscono entro i primi 18 mesi.

E 'una statistica impressionante.

L’80% delle imprese non riuscirà a sopravvivere per più di due anni.

Perché? E, cosa ancora più importante: come si può impedire che accada a te?

Ho censito nove tra i più frequenti motivi per cui le piccole imprese falliscono in modo che tu possa verificare questi possibili punti deboli nel tuo business, e con una semplice correzione aiutare te e la tua attività, evitando di entrare (o rimanere) in questa penosa situazione.

Leggi tutto...

IKIGAI: Trova il senso della tua vita

Che cosa rende la nostra vita degna di essere vissuta?

Per quale ragione ci alziamo dal letto ogni mattina?

Sono domande apparentemente generiche e un po’ filosofiche, ma importanti, la cui risposta non è affatto scontata.

Nella mia personale esperienza, mi aiuta aver avuto una matrice giapponese ed essermi applicato per molti anni in un’arte marziale.

“Ikigai“ è per me la risposta, appunto dal Giappone.

Iki come VITA, Kai (che si pronuncia gai) come REALIZZAZIONE.

Soddisfazione che dà senso alla propria vita.

Su cosa si fonda l’Ikigai?

Quattro aspetti fondamentali: ciò che amo fare, ciò che so fare, ciò per cui mi pagano, ciò di cui il mondo ha bisogno.

Leggi tutto...

Newton si sbagliava

“L'energia non si crea né si distrugge, ma solo si trasforma”

Newton aveva ragione per quanto concerne la fisica teorica, ma nelle Aziende e nei Centri, ciò che accade è un’altra storia.

O sei la persona che CREA energia

O sei quella che la DISTRUGGE

Potresti essere colei che avvia i progetti, che si pone la domanda "e se facessi…?" e si risponde con convinzione: "ok, io lo farò".

Leggi tutto...

Il potere magico della soddisfazione

Il termine soddisfazione spesso implica assenza di desiderio e inattività.


La soddisfazione sembra l'ultima voce nella mente di ogni individuo.

Esternamente l'uomo (o la donna) di successo non appare mai soddisfatto, bensì stimolato dalla forza dell'insoddisfazione.

Tuttavia un simile atteggiamento è assolutamente negativo.


Il vero uomo di successo conosce il potere magnetico della soddisfazione.

Per migliorarsi è necessario accettare qualsiasi risultato positivo raggiunto (anche quelli considerati di poco conto) poichè ovunque ci si trovi, quello è il punto di inizio.


Leggi tutto...